SANDWICH

もはや日課になっている朝のサンドイッチ作り。

朝食はなぜか焦って食べるドタバタな１日の始まりであるが、

しっかりと食べないと体調が悪くなる。

そう思って最近は、サンドイッチ作りが日課になっている。

レシピ何て存在しない、冷蔵庫にある具をただ挟むだけ。

この日の具材

・ライ麦パンを程よく焼く

・バターをぬる

・きゅうりを適当にはさむ

・トマト平に切ってはさむ

・ツナを少々

・アボカド半分

・レタス

・ハム２枚

・チーズ

以上

身体に良いのか分からないが野菜山盛りならいいだろう